​ピラティス

(Functional Roller Pilates)

人間本来の正しい姿勢を手に入れ

​身体の歪み、痛みを改善します

​Functional Roller Pilates(ピラティス)とは?

人間の本来あるべき正しい姿勢を

エクササイズで導きます​

フォームローラーを使用してマット上で行うエクササイズなので、

初心者や運動が苦手な方でも、簡単に行うことができます

呼吸に合わせて、自分のペースで行うことができ

身体の深部の筋肉を働かせることで

​バランスのとれた正しい姿勢、健康の基盤作りをすることができます

 

インストラクター紹介

本田 茉奈美
​Honda Manami

理学療法士として、医療現場を経験する中で、病院に行くほどではない、日常生活に支障はないけど、身体に痛みがある。運動をしたいけど、年齢的に参加できる教室がない。運動教室に参加したけど、運動がきつくてついていけなかった。などの声が多く聞かれました。

また、私自身、子どもを出産し、産後の体型の変化、骨盤・腰の痛みに悩みました。子どもがいるため、頻繁に整体や教室には通えない。自分で運動したいけど、キツイ運動は続かない。家でできる簡単な運動で、姿勢・体型を戻したい。といろいろ調べる中で出会ったのが、ファンクショナルローラーピラティス(以下、FRP)​でした。

医療現場で聞いた声をもとに、年齢・レベルを問わずできるFRPを医学的知識・経験も含めて指導・アドバイスをしたいと思い、FRPの教室を開くことにしました。

​高屋ピラティススタジオでは

少人数、または個人レッスンで一人ひとりに合わせた運動・指導を行います。

​レッスン以外にも、身体のことで気になる事があれば、いつでもご相談ください

《資格》

理学療法士

Functional Roller Pilates ベーシックインストラクター

​組織間リリース産前・産後ケア 公式セミナー受講

 

レッスン料金

(​レッスン1回1時間)
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​レッスンの予約・お問い合わせ
takayaekimae@gmail.com
​082-426-5006
様々なレッスンをご用意しています。
​各レッスンの内容・料金については
​詳細をご覧ください。
​ピラティス個別レッスン
​ご希望の日時でレッスンを行います。
1〜5名まで
​骨盤矯正+ピラティス
骨盤矯正+ピラティスのセットです。
予約制 60〜90分/回
​朝活ピラティス
日曜日の朝の時間でレッスンを行います。
​予約制 定員5名
​骨盤矯正
完全予約制
​30〜60分の施術を行います。
 
​ご予約

レッスン可能日時

月〜金曜日:9:00〜20:00

土曜日:9:00〜20:30

日曜日・祝日:​要相談

​上記の時間で、ご希望の時間にレッスンをさせていただきます。(予約先着順)

​(上記以外の時間で希望される場合は、お電話またはメールにてお問い合わせ下さい)

​ご予約の流れ
・TEL:082-426-5006(高屋駅前整骨院)
までお電話ください。
「​ピラティスの予約をしたいのですが」
とお伝えください。
●お名前
●ご希望の日時
●参加人数
●ご連絡先
●身体で気になっている症状​
​などをうかがわせていただき、ご予約を承ります。
E-mail、LINE@では
24時間ご予約、お問い合わせが可能です。
・E-mail:takayaekimae@gmail.com
・高屋駅前整骨院LINE@:@aht4737t
 

お問い合わせ

​高屋ピラティススタジオ
(高屋駅前接骨院)
 

広島県東広島市高屋町中島451-5

Tel: 082-426-5006

Email:takayaekimae@gmail.com

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