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NEWS

​Functional Roller Pilates(ピラティス)とは?

人間の本来あるべき正しい姿勢を

エクササイズで導きます​

ファンクショナルローラー

フォームローラーを使用してマット上で行うエクササイズなので、

初心者や運動が苦手な方でも、簡単に行うことができます

呼吸に合わせて、自分のペースで行うことができ

身体の深部の筋肉を働かせることで

​バランスのとれた正しい姿勢、健康の基盤作りをすることができます

 
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FRPソウ
FRPスパインツイスト
FRPマーメイド
FRPデッドバグス
FRPチェストリフト
FRPチェストリフト2
FRPオールフォアーズ

インストラクター紹介

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本田 茉奈美
​Honda Manami

理学療法士として、医療現場を経験する中で、病院に行くほどではない、日常生活に支障はないけど、身体に痛みがある。運動をしたいけど、年齢的に参加できる教室がない。運動教室に参加したけど、運動がきつくてついていけなかった。などの声が多く聞かれました。

また、私自身、子どもを出産し、産後の体型の変化、骨盤・腰の痛みに悩みました。子どもがいるため、頻繁に整体や教室には通えない。自分で運動したいけど、キツイ運動は続かない。家でできる簡単な運動で、姿勢・体型を戻したい。といろいろ調べる中で出会ったのが、ファンクショナルローラーピラティス(以下、FRP)​でした。

医療現場で聞いた声をもとに、年齢・レベルを問わずできるFRPを医学的知識・経験も含めて指導・アドバイスをしたいと思い、FRPの教室を開くことにしました。

​高屋ピラティススタジオでは

少人数、または個人レッスンで一人ひとりに合わせた運動・指導を行います。

​レッスン以外にも、身体のことで気になる事があれば、いつでもご相談ください

《資格》

理学療法士

Functional Roller Pilates ベーシックインストラクター

​組織間リリース産前・産後ケア 公式セミナー受講

 

レッスン料金

 
様々なレッスンをご用意しています。
​各レッスンの内容・料金については
​詳細をご覧ください。
​朝活ピラティス
ゴールデンスター
日曜日の朝の時間でレッスンを行います。
​予約制 定員5名
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ピラティス教室
〜平日クラス〜
開催日:毎週水曜日
時間:19:00-20:00
​定員:5名まで(予約制)
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​オンラインピラティス
​zoomを使用したオンラインピラティスを行います。
予約制 30分/1回
ネット予約可能
​骨盤矯正+ピラティス
骨盤矯正+ピラティスのセットです。
予約制 60〜90分/回
​骨盤矯正
完全予約制
​30〜60分の施術を行います。
 
​ご予約方法​
オンライン予約または
​下記の1-4の方法でご予約ください。
​​1.LINE
2.E-mail
3.電話
​ 4.お問い合わせフォーム
​​1.LINE
ご予約の流れ
こちらから【高屋駅前整骨院】のLINE友達登録をお願いします。
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高屋駅前整骨院LINE@:@aht4737t
​登録後、名前とご希望の内容と日時を入力して送信して下さい。
​24時間受付可
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ご予約の流れ
・E-mail:takayaekimae@gmail.com
上記E-mailアドレスに
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​3.電話
​ご予約の流れ
・TEL:082-426-5006(高屋駅前整骨院)
までお電話ください。
「​ピラティスの予約をしたいのですが」
とお伝えください。
●お名前
●ご希望の日時
●参加人数
●ご連絡先
●身体で気になっている症状​
​などをうかがわせていただき、ご予約を承ります。
 

4.お問い合わせ

​高屋ピラティススタジオ
(高屋駅前接骨院)
 

広島県東広島市高屋町中島451-5

Tel: 082-426-5006

Email:takayaekimae@gmail.com

お問い合わせ

送信ありがとうございました

 
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