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オンラインで利用可能

オンラインピラティス

zoomを使用したオンラインピラティスです。 ローラー(ストレッチポール)を使用しますが、持っていなくてもできる運動を指導します。

  • 500円
  • mana pilates studio

サービス内容

ピラティスは人間本来の正しい姿勢を手に入れ、痛みや姿勢の改善に効果があります。姿勢を意識し、バランスをとることで、インナーマッスルを鍛えることができます。 運動自体はとても簡単です! お家にいながらレッスンを受けることができます! おうち時間を有効活用しませんか? こんな方にオススメ ⬜︎姿勢を良くしたい ⬜︎産後の身体の痛みを改善させたい ⬜︎簡単にできる運動を自宅でしたい ⬜︎腰痛・肩こりに困っている ⬜︎身体をシェイプアップしたい ⬜︎きつい運動が苦手 ⬜︎おうち時間を有効活用させたい  etc... 私自身も産後の身体の痛みや、体型の変化に悩みピラティスを始めました。 年齢問わずできる運動です。 ぜひ一緒にピラティスを始めてみませんか?


今後の予定


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  • 日本、広島県東広島市西条朝日町1−14

    07089959604

    mah3297@gmail.com